Yoga for Climbers: Balance zwischen Geist und Wand in Arco

In Arco, der unbestrittenen Hauptstadt des Klettersports, trifft sportliche Höchstleistung auf die jahrtausendealte Disziplin des Yoga. Am 4. Oktober 2026 leitet Giorgia Benecchi, Osteopathin und F.A.S.I.-Instruktorin, eine exklusive Einheit, die speziell auf die Bedürfnisse von Kletterern zugeschnitten ist.

Hatha Yoga, mit seinem Fokus auf das Gleichgewicht zwischen Sonne und Mond, wird zum Präzisionswerkzeug für alle, die an der Wand leben. Durch gezielte Asanas arbeiten die Teilnehmer an der Mobilität von Hüfte und Schultern, was für flüssige und technische Bewegungsabläufe unerlässlich ist. Die Lektion geht jedoch über die körperliche Ebene hinaus: Atemkontrolle und Meditation schenken Kletterern die geistige Klarheit, um auch anspruchsvollste Passagen mit der nötigen Konzentration zu meistern.

Die Veranstaltung findet im Yoga Garden statt, einer Ruheoase unweit des Climbing Village, die über die Via Legionari Cecoslovacchi leicht zu erreichen ist. Teilnehmer werden gebeten, bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitzubringen. Eine seltene Gelegenheit, funktionelle Kraft und mentales Wohlbefinden im Herzen des Garda Trentino zu vereinen.

Fotocredits: Organisation / Pressebüro: Credits: Garda Trentino

Originalquelle: https://www.gardatrentino.it/it/eventi/yoga-for-climbers-con-giorgia-benecchi-_101543

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