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Food & Wine

Il pane per colazione semi-integrale con solo 45 minuti di lievitazione

Garda Outdoors

Fette di pane semi-integrale ai semi posate accanto a un coltello da pane e a una pagnotta interi.

Buon lunedì!! Immagino che tanti di voi saranno bravissimi a fare il pane :) oggi voglio condividere con voi una ricetta facilissima, velocissima e gustosissima!

Pane in cassetta semi-integrale!

Solo 45 minuti di lievitazione.

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Ingredienti:

570 g farina tipo 1 semi integrale 400 ml acqua calda 2 cucchiaini di sale 1 cucchiaino zucchero di canna 1 bustina lievito secco semi di sesamo bianchi e neri

Preparazione:

In una ciotola versare la farina, il sale ed il lievito. Mescolare. In una brocca versare l’acqua e sciogliere lo zucchero. Versare l’acqua nella farina ed impastare. Impastare bene fino ad ottenere un impasto morbido.

Panetto di impasto semi-integrale per il pane pronto per la lievitazione dentro una ciotola di metallo.

Trasferire su un piano di lavoro leggermente infarinato e lavorarlo per 5 minuti. Ungere con un filo d’olio d’oliva uno stampo grande da plum cake. Mettere l’impasto nello stampo, premere per distribuirlo uniformemente e cospargere la superficie con della farina. Coprire lo stampo con la pellicola leggermente oliata. Far lievitare per 45 minuti, finché l’impasto riempie lo stampo.

Impasto per pane semi-integrale spolverato di farina che lievita all'interno di uno stampo rettangolare nero.

Accendere il forno a 200°. Spennellare la superficie con un po’ d’acqua e distribuire i semi di sesamo.

Cuocere per 35/40 minuti.

Fette di pane semi-integrale ai semi posate accanto a un coltello da pane e a una pagnotta interi.

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