Nordic Walking sul Lago di Garda
Quanti sport è possibile praticare sulle sponde e nei dintorni del Lago di Garda! Trekking, mountain bike, corsa, deltaplano... il lago di Garda poi, con l'aiuto dei suoi tanti venti, è il paradiso di chi voglia praticare vela, windsurf, kitesurf. Per tutti i gusti.
Quanti
sport
è possibile praticare sulle sponde e nei dintorni del
Lago di Garda
! Trekking, mountain bike, corsa, deltaplano… il lago di Garda poi, con l’aiuto dei suoi tanti venti, è il paradiso di chi voglia praticare vela, windsurf, kitesurf. Per tutti i gusti.
Nordic Walking
Negli ultimi anni, infine, si è aggiunta alle varie attività “del lago di Garda” una disciplina relativamente semplice e adatta a tutti: il
Nordic Walking
. Si tratta di una camminata ritmata, efficace, da eseguire con particolari e specifici
bastoncini
, diversi da quelli del
✨ Vivi il Garda: Esperienze Uniche Selezionate per Te
trekking
: infatti non servono a fornire appoggio, ma a imprimere una
spinta
che è parte integrante della camminata. Con la tecnica corretta, si mette in moto tutta la muscolatura del corpo, rendendo il Nordic Walking uno
sport completo
, direi alla pari del nuoto.
Percorsi di Nordic Walking sul Lago di Garda
Possiamo praticarlo ovunque, ma cosa meglio dei
percorsi gardesani
che offrono tranquillità di camminata e panorami unici in ogni stagione? In particolare, si presta molto bene la zona del
Basso Garda
. Costeggiare il lago e poi addentrarsi sulle
colline moreniche
, tra viti di Lugana e Groppello e ulivi, è l’ideale per una disciplina che non prevede di essere praticata su forti dislivelli, proprio per non perdere il ritmo della camminata. Un percorso che io amo molto si sviluppa tra il Parco del Laghetto di Desenzano e la Torre di San Martino della Battaglia, e ritorno. Secondo i sentieri scelti, sono circa dai 12 ai 14 soddisfacenti km di cammino.
Scuola di Nordic Walking
A
Desenzano
esiste – ed è molto attiva – la
Scuola del Cammino
, dove il Maestro
Adriano Bertazzi
, insieme al suo team di istruttori, vi potrà introdurre nel modo più corretto a questa piacevole attività: potrete scegliere tra corsi collettivi o lezioni personali, nella splendida palestra a cielo aperto che è il nostro lago. Il web offre molta letteratura sul Nordic Walking, ma, se vi va, potete leggere un mio
post
di cui allego in calce il link. Vi propongo anche un
video
di uno dei fondatori del Nordic italiano,
Pino Dellasega
, dove potrete farvi un’idea dei diversi passi, dal più semplice al più sofisticato; e, infine, un
link
alla Scuola del Cammino, con la quale anch’io – è il caso di dire – ho mosso i primi passi… Buone camminate!
